Material para la mejora de la técnica de antebrazos (4)

En el post de esta semana volveremos a hablar de un material que ya utilizamos en la entrada anterior (una simple goma elástica), aunque en esta ocasión le daremos un uso diferente. _DSC5313

Es muy frecuente en los jugadores más jóvenes que, dada su inexperiencia, en lugar de mantener una posición preparatoria con los brazos semiflexionados y ligeramente por delante del cuerpo, permanezcan con las manos ya unidas desde muy pronto, lo que dificulta notablemente los desplazamientos, al tiempo que perjudica a la hora de realizar toques cuando el balón no se dirige directamente hacia los brazos del jugador (toques altos, toques laterales, etc.).

Para corregir este error, colocaremos la goma elástica de una muñeca a la otra pasando por detrás de la espalda. Este material, al tener una longitud menor a la envergadura del deportista, va a dificultar que éste se mantenga con los brazos agarrados.

VENTAJAS

  • Con la goma el jugador mantendrá la atención en la correcta extensión de los brazos antes del toque.

  • Se favorece que los brazos permanezcan en una correcta posición inicial.

  • Se limitan los desplazamientos con las manos agarradas.

  • Se introduce un elemento novedoso y motivador para los entrenamientos (no se trata de materiales para un uso habitual).

DESVENTAJAS

  • Es incomodo llevarlo, si la tensión es excesiva molesta en la espalda y limita los movimientos.

  • Si la goma se mueve hacia arriba o hacia abajo puede dificultar la extensión de los brazos.

  • Nuevamente su uso es reducido debido a que no se pueden sumar nuevas acciones.

Durante el vídeo podemos ver que la goma a veces se mueve hacia el cuello, molestando al jugador a la hora de realizar el movimiento de extensión de brazos. Sin embargo, el propio jugador puede recolocarla fácilmente entre golpeo y golpeo.

Anuncios

2 respuestas a “Material para la mejora de la técnica de antebrazos (4)

  1. excelente sus aportes me gustaria recibir buen material acerca de los gestos tecnicos d entrada , vcarrrera y ataque en la malla , osea la tecnica completa del remate

    Me gusta

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s