Visión periférica y comunicación en voley playa

_DSC9028Prácticamente comenzamos la temporada de voley playa y pensamos que la mejor manera de darle la bienvenida es dedicarle el post de esta semana.

Hemos querido dar una continuidad a nuestro anterior post sobre la visión periférica en el voleibol aunque trasladando esta vez el tema hacia la playa, pues consideramos que si para la pista la visión periférica es importante, en voley playa será aun más determinante. Sigue leyendo

La cobertura del ataque (3)

ad.pngContinuando con los post sobre la cobertura del ataque (Cobertura 1 y cobertura 2) y la dificultad de su desarrollo en los entrenamientos, hoy os expondremos una situación que se da con mucha frecuencia en el voleibol y que también es conveniente preparar y automatizar mediante con nuestros equipos. Sigue leyendo

La cobertura del ataque (2).

547375356Esta semana regresamos con una nueva entrada sobre el sistema de apoyo. La cobertura del ataque suele ser una faceta poco trabajada en los entrenamientos debido
al número limitado de acciones de apoyo que suelen darse durante los partidos y a la complejidad que encontramos en la definición de un sistema ideal. En las próximas entradas os propondremos una serie de ejercicios que os pueden servir de ayuda para desarrollar esta faceta del juego en vuestros equipos. Sigue leyendo

Escalera de coordinación para la mejora de la posición y la técnica de antebrazos

Uno de los mayores retos de un entrenador, además de identificar las necesidades de su equipo, es saber encontrar ejercicios que den respuesta a dichas necesidades, elaborandosin-titulo y preparando tareas que se ajusten a problemáticas determinadas.

Estamos llegando a las navidades y pronto nos tocará hacer un pequeño descanso en el blog, pero queremos utilizar esta última entrada del año para plantear una reflexión sobre nuestra labor como entrenadores mediante un ejemplo propio.
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El calentamiento específico para el colocador

scaleEl calentamiento con balón es una fase fundamental del entrenamiento que muchos equipos suelen plantear de manera genérica para todos los jugadores. Sin embargo, es bien cierto que dentro del mismo equipo no todos los puestos desempeñan la misma función y, por lo tanto, el calentamiento que necesitan no debería ser igual.
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El saque en voleibol (3): Cómo plantear el entrenamiento

Como ya explicábamos en otras entradas anteriores sobre la psicología del saque y su entrenamiento en iniciación, el saque tiene _DSC7526una influencia fundamental en el rendimiento del equipo. Por una parte, un buen servicio tiene una gran relevancia en competición pues, además de constituir la primera acción ofensiva del equipo, también puede condicionar una mala construcción de la jugada al rival, facilitando la organización defensiva y aumentando las posibilidades de un contraataque. Por otra parte, a nivel de la mejora del propio equipo pues, enfrentarse a un saque de calidad en el entrenamiento, repercutirá de forma positiva en la calidad de la recepción en competición. Sigue leyendo