La entrada de hoy la queremos dedicar al desarrollo completo del jugador de voley, desde un punto de vista de la progresión en el entrenamiento a lo largo de la vida deportiva de cada individuo.
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Entrenar a voley en casa
En más de una ocasión, nos hemos encontrado con jugadores que nos demandan más horas o días de entrenamiento, o que por diferentes razones (estar enfermos, de viaje o simplemente con mucha motivación) no pueden asistir a los o necesitan un «plus». En esos casos, siempre intentamos ofrecerles una alternativa para poder practicar algo de voleibol: ejercicios en casa. Sigue leyendo
Coordinación y control de balón (5). La importancia de la comunicación entre compañeros
Como ya os anunciábamos en una de nuestras últimas entradas (Coordinación y control de balón 4), hoy os vamos a mostrar una evolución de los ejercicios en los que trabajábamos anteriormente y que utilizábamos como calentamiento en parejas y a los que incorporaremos un componente de comunicación.
La técnica del toque de dedos
El toque de dedos es una técnica fundamental del voleibol que se utiliza principalmente para el pase de colocación o armado Sigue leyendo
La regla de los tres pasos. La importancia de la mecanización de los movimientos en voleibol
Esta semana, por petición de uno de nuestros seguidores, os vamos a hablar de la importancia que tiene la mecanización de ciertos movimientos en voleibol desde la iniciación y os vamos a hacer una propuesta de trabajo sencilla pero que resulta muy útil. Sigue leyendo
Voley por el mundo 