La técnica del toque de dedos

17 enero, 201817 enero, 2018 Voleymundo Fundamentos técnicos, Voleibol armado, colocación, entrenamiento, fundamentals, fundamentos, setting, técnica, technique, toque de dedos, training, tutorial, Voleibol, volleyball

El toque de dedos es una técnica fundamental del voleibol que se utiliza principalmente para el pase de colocación o armado Sigue leyendo →

Ejercicios de coordinación para voleibol (3)

16 mayo, 201615 mayo, 2016 Voleymundo Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Voleibol coordinación, coordination, ejercicios, entrenamiento, forearm pass, setting technique, técnica, toque de antebrazos, toque de dedos, training, Voleibol, volleyball, volleyball drills, volleyball technique

En esta entrada volvemos a los ejercicios de coordinación. Como bien decíamos en entradas anteriores (Coordinación 1 y Coordinación 2), existen un gran número de ejercicios para la mejora de las capacidades coordinativas y la atención. En el post de hoy, vamos a desarrollar algunos ejemplos de ejercicios con dos balones que se pueden utilizar tanto a modo de calentamiento como en la parte principal, y que sirven para mejorar estos aspectos tan importantes en voleibol. Sigue leyendo →

Una propuesta divertida para calentar incorporando el toque de dedos

21 septiembre, 20153 octubre, 2015 Voleymundo Entrenamiento iniciación, Prep. física, Voleibol calentamiento, colocación, desplazamientos, ejercicios de voleibol, overhand set, toque de dedos, volleyball drills, warm up

Ya que la semana pasada hablamos de la formación del colocador, esta semana queremos seguir con un tema relacionado: el toque de dedos. Sin embargo, esta vez vamos a hablar desde el punto de vista de la iniciación a esta técnica con cualquier jugador, y no sólo con el colocador.

_dsc3200 Como la mayoría sabréis, sobre todo si habéis trabajado en la base, es muy frecuente que aquellos que están iniciándose en el toque de dedos cometan ciertos errores como pueden ser el dirigir el pulgar hacia arriba, no utilizar todos los dedos o mantener las muñecas rígidas durante el contacto. Son fallos frecuentes que debemos tratar de ir corrigiendo a través del entrenamiento. Sigue leyendo →

Corrección del toque de dedos en iniciación (1)

6 abril, 20153 octubre, 2015 Voleymundo Entrenamiento iniciación, Voleibol errores frecuentes, iniciación, material deportivo, setting technique, toque de dedos, training aids, Voleibol, volleyball

En el post de esta semana vamos a hablar del movimiento de las manos en el toque de dedos y en los errores técnicos más frecuentes en su ejecución. Además, os vamos a proponer un material muy sencillo y barato que podemos utilizar para ayudarnos a corregir estos fallos en nuestros jugadores. Sigue leyendo →