Hola a todos!
Lo prometido es deuda y por eso, en esta primera entrada del 2021 os traemos la segunda parte de nuestro trabajo sobre la agilidad y su relación con la velocidad de reacción en nuestro deporte.
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Coordinación y control de balón (4)
En el post de hoy, volvemos a centrarnos en ejercicios de coordinación y control de balón. Nuevamente trabajamos con dos balones, para desarrollar en nuestros jugadores la capacidad de percibir, decidir y ejecutar de manera rápida y con calidad. Sigue leyendo
Atención y agilidad con escalera de coordinación
Hola a todos! En el post de hoy queremos enseñaros un nuevo trabajo que hemos estado realizando con nuestros equipos como parte del calentamiento. Se trata de una combinación de un material muy popular actualmente, la escalera de coordinación, pero incorporando otros elementos para desarrollar simultáneamente otros aspectos como la visión periférica o la atención. Sigue leyendo
Mejora de la movilidad de piernas en recepción y el posicionamiento previo al contacto.
Hola de nuevo. Llevábamos un tiempo sin publicar, pero aquí estamos de vuelta con una nueva entrada con ejercicios de entrenamiento.
Últimamente nos estamos centrando mucho en los aspectos físicos y cómo influencian a los distintos elementos técnicos. En la entrada de hoy queremos seguir trabajando sobre esta misma línea, hablando de la movilidad y velocidad de piernas en los desplazamientos previos a la recepción. Sigue leyendo
Ejercicios de coordinación para voleibol (4) Desarrollo de la flexibilidad
Hola a todos una vez más. Tras las últimas semanas, en las que publicamos dos entradas sobre la descripción las las técnicas fundamentales del toque de dedos y de antebrazos, queremos volver nuevamente con un post sobre ejercicios de entrenamiento. 
Hoy retomamos uno de nuestros elementos favoritos, el trabajo de la coordinación. Como ya sabéis, sin embargo, nos gusta que nuestros ejercicios resulten lo más completos posibles, tratando de integrar siempre algún elemento secundario que, en el caso de esta entrada, será el trabajo de flexibilidad.
Voley por el mundo 