InicioPublicaciones con la etiqueta 'escalera de coordinación'

Atención y agilidad con escalera de coordinación

23 abril, 201822 abril, 2018 Voleymundo Prep. física agilidad, agility, attention, communication, coordinación, coordination, entrenamiento físico, escalera de coordinación, physical training, speed, speed ladder, training

Hola a todos! En el post de hoy queremos enseñaros un nuevo trabajo que hemos estado realizando con nuestros equipos como parte del calentamiento. Se trata de una combinación de un material muy popular actualmente, la escalera de coordinación, pero incorporando otros elementos para desarrollar simultáneamente otros aspectos como la visión periférica o la atención. Sigue leyendo →

Escalera de coordinación para la mejora de la posición y la técnica de antebrazos

5 diciembre, 2016 Voleymundo Entrenamiento complejo, Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Prep. física, Voleibol ejercicios de voleibol, entrenamiento, escalera de coordinación, performance, posición, position, rendimiento, speed ladder, training, volleyball drills

Uno de los mayores retos de un entrenador, además de identificar las necesidades de su equipo, es saber encontrar ejercicios que den respuesta a dichas necesidades, elaborando y preparando tareas que se ajusten a problemáticas determinadas.

Estamos llegando a las navidades y pronto nos tocará hacer un pequeño descanso en el blog, pero queremos utilizar esta última entrada del año para plantear una reflexión sobre nuestra labor como entrenadores mediante un ejemplo propio.
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