Entrenar a voley en casa

s.jpgEn más de una ocasión, nos hemos encontrado con jugadores que nos demandan más horas o días de entrenamiento, o que por diferentes razones (estar enfermos, de viaje o simplemente con mucha motivación) no pueden asistir a los o necesitan un “plus”. En esos casos, siempre intentamos ofrecerles una alternativa para poder practicar algo de voleibol: ejercicios en casa. Sigue leyendo

La colocación en Vóley Playa (vídeos)

Para terminar con la entrada anterior, os proponemos unos vídeos con tres ejercicios básicos de colocación para mejorar este aspecto del juego que se pueden utilizar bien como una evolución para una sesión centrada en la colocación o de manera independiente como ejercicios de entrada en calor al comienzo de cualquier sesión. Sigue leyendo