El voleibol es un deporte donde la velocidad de reacción juega un papel fundamental. El tiempo es un factor que va a condicionar notablemente el éxito o fracaso de las acciones de nuestros jugadores. Un elemento realmente importante, que en ciertas ocasiones se obvia dentro del entrenamiento, son las posiciones iniciales y los desplazamientos, a pesar de que tienen una influencia trascendental en el juego.
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Entrenamiento iniciación
La escalera de coordinación (1)
En nuestros muchos años jugando a voley hemos vivido experiencias con diferentes entrenadores, con distintos métodos de trabajo, utilizando variedad de materiales y recursos, etc. Cada uno de ellos resulta enriquecedor en algún sentido, pues todos aportan nuevas ideas o visiones del deporte y la forma de desarrollarlo. En los últimos años, que han aumentado el número de materiales para el entrenamiento deportivo, se han puesto de moda, entre otros muchos, las escaleras de coordinación. Sigue leyendo
Materiales para la iniciación a la técnica de ataque (2)
En nuestro primer post sobre materiales para mejorar la batida de ataque, hablábamos de dos elementos relativamente sencillos de conseguir: colchonetas y círculos de goma como huellas. En este segundo post vamos a hablar de otros materiales de más difícil acceso, pero que pueden también servir de ayuda, además de aportar un elemento motivador a la fase de aprendizaje de la técnica: Sigue leyendo
Materiales para la iniciación a la técnica de ataque (1)
En nuestro post de hoy vamos a introducir un nuevo apartado: Voleibol. En él queremos abarcar diferentes métodos de trabajo que nosotros hemos conocido y utilizado durante todos estos años dedicados al voleibol.
Vamos a centrar nuestro tema de hoy en el aprendizaje del gesto de ataque, concretamente en la batida de remate en iniciación y distintos materiales que pueden utilizarse, especialmente con jugadores noveles, para entenderla y mejorarla. Sigue leyendo
Voley por el mundo 