En el post anterior, explicamos en qué consiste la propiocepción. Sin embargo, no nos adentramos en la importancia que éste aspecto tiene en el entrenamiento en un deporte como el voleibol.
¿Para qué sirve la propiocepción y cómo se aplica al voleibol? Sigue leyendo
Seguro que muchos habréis oído hablar de la propiocepción. Es un aspecto al que, en la actualidad, se da mucha importancia dentro del entrenamiento, sobre todo en lo relativo a la prevención y recuperación de lesiones. Sin embargo, este concepto es más amplio y su aplicación abarca más campos fundamentales para un deportista. Desde el punto de vista del entrenador, es importante conocer bien todas las posibilidades que existen y cómo aprovecharlas. De esta manera, se puede lograr un mejor y más completo desarrollo de los jugadores. Sigue leyendo
En este post vamos a continuar con el trabajo de coordinación dinámica general aplicado al voleibol por medio del aprendizaje de las caídas. Sigue leyendo
Esta semana publicamos la última entrada del año. Esta vez no vamos a hablar de ningún aspecto característico de la técnica de saque, sino profundizar un poco en la presión que, a nivel psicológico, puede suponer al deportista, y la influencia de ésta en la correcta ejecución de dicha acción. Sigue leyendo
Es casi seguro que todos hemos oído hablar del «Efecto Magnus«, aunque quizás no conociéramos su nombre. Este efecto es bien conocido dentro del mundo del deporte, ya que explica los cambios en la trayectoria del balón que se pueden observar, por ejemplo, en lanzamientos de faltas en fútbol, golpeos de tenis, lanzamientos de béisbol, etc. Sin embargo, este tipo de efectos también tienen lugar en voleibol y, lo que es más importante, los jugadores deben aprender a utilizarlos para conseguir una mejor técnica y efectividad en el juego. Sigue leyendo
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