Manopla para el agarre de manos
Este será nuestro última entrada sobre el material utilizado para la mejora de la técnica de antebrazos. Sigue leyendo
Entrenamiento iniciación
El saque de mano alta: Ejercicios para la mejora del lanzamiento y la coordinación con el brazo ejecutor
El saque en voleibol es la acción que pone el balón en juego. Es considerado el primer ataque que realiza el equipo y es un requisito casi indispensable a la hora de trabajar en nuestro sistema defensivo.
Para que nuestros jugadores lleguen a conseguir un buen control del balón en el saque será necesario invertir un gran número de horas de entrenamiento para lograr mecanizar los movimientos y corregir los errores. Sigue leyendo
Material para la mejora de la técnica de antebrazos (5)
Material para bloquear la flexión de los codos
Una semana más seguimos con la descripción de diferentes materiales que existen para la mejora de la técnica de antebrazos. El que vamos a describir a continuación está pensado para evitar la flexión de codos Sigue leyendo
Efecto Magnus en voleibol y voley playa. ¿Cómo utilizar la física a nuestro favor?
Es casi seguro que todos hemos oído hablar del «Efecto Magnus«, aunque quizás no conociéramos su nombre. Este efecto es bien conocido dentro del mundo del deporte, ya que explica los cambios en la trayectoria del balón que se pueden observar, por ejemplo, en lanzamientos de faltas en fútbol, golpeos de tenis, lanzamientos de béisbol, etc. Sin embargo, este tipo de efectos también tienen lugar en voleibol y, lo que es más importante, los jugadores deben aprender a utilizarlos para conseguir una mejor técnica y efectividad en el juego. Sigue leyendo
Material para la mejora de la técnica de antebrazos (4)
En el post de esta semana volveremos a hablar de un material que ya utilizamos en la entrada anterior (una simple goma elástica), aunque en esta ocasión le daremos un uso diferente. 
Es muy frecuente en los jugadores más jóvenes que, dada su inexperiencia, en lugar de mantener una posición preparatoria con los brazos semiflexionados y ligeramente por delante del cuerpo, permanezcan con las manos ya unidas desde muy pronto, lo que dificulta notablemente los desplazamientos, al tiempo que perjudica a la hora de realizar toques cuando el balón no se dirige directamente hacia los brazos del jugador (toques altos, toques laterales, etc.).
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