Durante esta entrada hablaremos de un material con doble uso y que, por tanto, dividiremos en dos posts. Se trata de unas gomas elásticas a las que hemos hecho unos agarres con velcro, y que pueden ser colocados bien en las muñecas o bien en los tobillos de nuestros jugadores. Sigue leyendo
material deportivo
Material para la mejora de la técnica de antebrazos (2)
Continuando con el post de hace unas semanas, volvemos con una entrada sobre la mejora de la técnica de antebrazos con material alternativo. Esta vez hablaremos de un recurso que se coloca por debajo de las axilas y que va a obligar al jugador a mantener los brazos del cuerpo. Sigue leyendo
Material para la mejora de la técnica de antebrazos (1)
Como comentábamos en nuestro último post, el fin de semana pasado asistimos al Congreso de voleibol celebrado en Valladolid sobre entrenamiento en voleibol, organizado por la RFEVB
Allí tuvimos la posibilidad de exponer un tema en el que llevábamos un tiempo trabajando: el uso del material alternativo para la mejora de la técnica de antebrazos. Sigue leyendo
La escalera de coordinación (2)
Hace tres meses publicábamos una entrada sobre la escalera de coordinación, un material muy de moda en el entrenamiento en muchos deportes, por su utilidad para mejorar la velocidad en los movimientos de los deportistas.
En voleibol, un deporte donde la agilidad de piernas es fundamental para los desplazamientos, este material puede sernos de gran utilidad en el entrenamiento. Sigue leyendo
Corrección del toque de dedos en iniciación (1)
En el post de esta semana vamos a hablar del movimiento de las manos en el toque de dedos y en los errores técnicos más frecuentes en su ejecución. Además, os vamos a proponer un material muy sencillo y barato que podemos utilizar para ayudarnos a corregir estos fallos en nuestros jugadores. Sigue leyendo
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