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Mejora de la coordinación en voleibol a través del aprendizaje de técnicas de defensa (2)

Voleymundo Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Voleibol , , , , , , , , ,

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En este post vamos a continuar con el trabajo de coordinación dinámica general aplicado al voleibol por medio del aprendizaje de las caídas. Sigue leyendo →

Ejercicios de coordinación para voleibol (2)

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Siguiendo un poco con lo mencionado en nuestro último post sobre coordinación, Ejercicios de coordinación para voleibol (1), _DSC5116intentaremos evolucionar la idea sobre la que hablábamos, añadiendo otros aspectos: mejora del tiempo de reacción y la capacidad de atención.

Para ello vamos a realizar ejercicios donde nuestros jugadores tengan que prestar atención a dos elementos. Sigue leyendo →

Iniciación a la defensa en voley playa

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En esta entrada hablaremos sobre la técnica defensiva en el voley playa. No nos centraremos en el sistema táctico que sustenta el complejo defensivo, pues nos obligaría a hablar sobre el bloqueo, sino que lo que buscamos es realizar una introducción básica de lo que sería la defensa baja en el voley playa. Sigue leyendo →