Coordinación y control de balón (5). La importancia de la comunicación entre compañeros

11 junio, 201811 junio, 2018 Voleymundo Entrenamiento complejo, Entrenamiento perfeccionamiento, Gestión deportiva, Voleibol ball control, communication, comunicación, control de balón, entrenamiento, técnica, technique, training, Voleibol, volleyball

Como ya os anunciábamos en una de nuestras últimas entradas (Coordinación y control de balón 4), hoy os vamos a mostrar una evolución de los ejercicios en los que trabajábamos anteriormente y que utilizábamos como calentamiento en parejas y a los que incorporaremos un componente de comunicación.

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Coordinación y control de balón (4)

17 mayo, 201816 mayo, 2018 Voleymundo Entrenamiento complejo, Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Voleibol agilidad, atención, concentration, coordinación, coordination, ejercicios, entrenamiento, skills, training, Voleibol, volleyball, volleyball drills

En el post de hoy, volvemos a centrarnos en ejercicios de coordinación y control de balón. Nuevamente trabajamos con dos balones, para desarrollar en nuestros jugadores la capacidad de percibir, decidir y ejecutar de manera rápida y con calidad. Sigue leyendo →

Mejora de la movilidad de piernas en recepción y el posicionamiento previo al contacto.

5 abril, 2018 Voleymundo Entrenamiento complejo, Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Voleibol agilidad, agility, coordinación, coordination, desplazamientos, mobility, movements, movilidad, recepcion, reception

Hola de nuevo. Llevábamos un tiempo sin publicar, pero aquí estamos de vuelta con una nueva entrada con ejercicios de entrenamiento.

Últimamente nos estamos centrando mucho en los aspectos físicos y cómo influencian a los distintos elementos técnicos. En la entrada de hoy queremos seguir trabajando sobre esta misma línea, hablando de la movilidad y velocidad de piernas en los desplazamientos previos a la recepción. Sigue leyendo →

Recepción y velocidad de reacción

6 marzo, 201816 diciembre, 2019 Voleymundo Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Voleibol

Hola de nuevo a todos. Una vez más, vamos a tratar el tema de las capacidades físicas relacionado con el voleibol. En este caso, volvemos nuevamente al tema de la velocidad de reacción para relacionarlo con el trabajo de recepción. Sigue leyendo →

Ejercicios de coordinación para voleibol (4) Desarrollo de la flexibilidad

5 febrero, 20188 febrero, 2018 Voleymundo Entrenamiento iniciación, Entrenamiento perfeccionamiento, Voleibol atención, attention, coordinación, coordination, entrenamiento, training, Voleibol, volleyball

Hola a todos una vez más. Tras las últimas semanas, en las que publicamos dos entradas sobre la descripción las las técnicas fundamentales del toque de dedos y de antebrazos, queremos volver nuevamente con un post sobre ejercicios de entrenamiento. _DSC1053

Hoy retomamos uno de nuestros elementos favoritos, el trabajo de la coordinación. Como ya sabéis, sin embargo, nos gusta que nuestros ejercicios resulten lo más completos posibles, tratando de integrar siempre algún elemento secundario que, en el caso de esta entrada, será el trabajo de flexibilidad.

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