Material para la mejora de la técnica de antebrazos (3)

_DSC5308Durante esta entrada hablaremos de un material con doble uso y que, por tanto, dividiremos en dos posts. Se trata de unas gomas elásticas a las que hemos hecho unos agarres con velcro, y que pueden ser colocados bien en las muñecas o bien en los tobillos de nuestros jugadores.  Sigue leyendo

Iniciación a la defensa en voley playa

En esta entrada hablaremos sobre la técnica defensiva en el voley playa. No nos centraremos en el sistema táctico que sustenta el complejo defensivo, pues nos obligaría a hablar sobre el bloqueo, sino que lo que buscamos es realizar una introducción básica de lo que sería la defensa baja en el voley playa. Sigue leyendo

Transición de pista a playa: Iniciación al ataque

Siguiendo con las entradas sobre la transición de pista a playa hoy exponemos una pequeña iniciación hacia el gesto de ataque. En esta modalidad deportiva, a diferencia del voleibol, la contundencia en el ataque resulta mucho menos importante de lo que pueda parecer. En el voley playa, el tener una buena visión del terreno contrario y un correcto3STE_VOLEY_0715_14 control de balón hacen que los porcentajes de puntos positivos se eleven considerablemente. Sigue leyendo

Transición de la pista a la playa: desplazamientos y toque de antebrazos

Hoy volvemos sobre un tema del que ya hablábamos en una entrada anterior: Voleibol vs Voleyplaya ¿Amigos o enemigos?. Como ya decíamos en este post, el voleyplaya tiene su origen en el voleibol y por esta circunstancia muchos3STE_VOLEY_0715_12 de los elementos técnicos que sustentan a ambos deportes son exactamente los mismos. Sin embargo, a la hora de centrarnos en los aspectos tácticos son grandes las diferencias que existen entre ambas modalidades. Sigue leyendo

Integración de ejercicios técnicos y físicos (1)

Salvo en el más alto nivel, donde la disponibilidad horaria y la dedicación de jugadores y cuerpo técnico lo permiten, en muchas ocasiones nos encontramos con la dificultad de incorporar el trabajo físico en la preparación de nuestros equipos. En estos casos donde nos vemos limitados por el tiempo debemos buscar ciertos recursos para aprovechar al máximo nuestras posibilidades.  Sigue leyendo