El calentamiento con balón es una fase fundamental del entrenamiento que muchos equipos suelen plantear de manera genérica para todos los jugadores. Sin embargo, es bien cierto que dentro del mismo equipo no todos los puestos desempeñan la misma función y, por lo tanto, el calentamiento que necesitan no debería ser igual.
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Voleibol
El saque en voleibol (4): Entrenar jugando
En el post de esta semana, os vamos a hacer unas sencillas propuesta de trabajo del saque mediante juego, que aportan un toque diferente y divertido al entrenamiento de este gesto técnico. Sigue leyendo
El saque en voleibol (3): Cómo plantear el entrenamiento
Como ya explicábamos en otras entradas anteriores sobre la psicología del saque y su entrenamiento en iniciación, el saque tiene 
una influencia fundamental en el rendimiento del equipo. Por una parte, un buen servicio tiene una gran relevancia en competición pues, además de constituir la primera acción ofensiva del equipo, también puede condicionar una mala construcción de la jugada al rival, facilitando la organización defensiva y aumentando las posibilidades de un contraataque. Por otra parte, a nivel de la mejora del propio equipo pues, enfrentarse a un saque de calidad en el entrenamiento, repercutirá de forma positiva en la calidad de la recepción en competición. Sigue leyendo
Nivel 2 internacional FIVB
Hola a todos de nuevo! Por distintas razones hemos estado sin publicar bastantes semanas, pero a partir de ahora volveremos con nuevas entradas sobre voleibol. A pesar de esta pausa en el blog, hemos estado trabajando; las últimas dos semanas participando en el curso internacional de voleibol nivel 2, en el centro internacional de entrenamiento de Lorca.
Hemos disfrutado de un fantástico curso con dos geniales profesores de Argentina y un grupo de compañeros de los que hemos aprendido muchísimo y con los que hemos compartido dos fantásticas semanas de trabajo duro y mucho voleibol. Sigue leyendo
Ejercicios de coordinación para voleibol (3)
En esta entrada volvemos a los ejercicios de coordinación. Como bien decíamos en entradas anteriores 
(Coordinación 1 y Coordinación 2), existen un gran número de ejercicios para la mejora de las capacidades coordinativas y la atención. En el post de hoy, vamos a desarrollar algunos ejemplos de ejercicios con dos balones que se pueden utilizar tanto a modo de calentamiento como en la parte principal, y que sirven para mejorar estos aspectos tan importantes en voleibol. Sigue leyendo
Voley por el mundo 